Говорят, что если хочешь жить лучше, то надо изменить сознание. Мы хотим лучшей жизни. В наш век потребления хочется, чтобы у нас все было не хуже, чем у других. Но к сожалению, не у всех получается добиться желаемого. Как изменить сознание, чтобы жить лучше?
Изменить сознание и вздохнуть свободно
Измененное сознание - это не опьяненное, или одурманенное состояние. Изменить сознание - это имеется в виду изменить образ мышления. Мыслить не как раньше, а совсем по-другому, по-системному.
Что значит мыслить системно? Это значит разбираться в самом себе и в людях, в их мыслях, желаниях и истинных мотивах их поступков. Разбираться в том, что происходит вокруг и почему именно так происходит: в воспитании детей, в семье, в коллективе. И приобрести точный, объемный взгляд на мир.
В этом совершенно точно помогает Системно-векторная психология Юрия Бурлана . Это знание, которое всегда можно проверить на практике. Оно повторяемое, прогнозируемое.
Приобретая навык системного мышления, у человека меняется отношение ко всему. Улучшается внешность, здоровье, и вся жизнь в целом. Более 19000 отзывов людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, говорят сами за себя.
Попробуйте и вы изменить сознание, образ мышления, и вздохнуть полной грудью от сумасшедшего ощущения «Я люблю тебя, Жизнь!» и осознания каждого мгновения своей жизни!
Это проникновенная статья крутого коуч-тренера Марка Чернова. Мы уверенны, что она - отличный толчок к тому, чтобы начать мыслить иначе. Помните, вы - то, что вы думаете!
«Сегодня утром, когда прошло примерно пять лет со дня смерти моего супруга, в мою дверь постучалась красивая пара и трое их детей. Мужчина улыбнулся и сказал: „Ваш муж был моим донором сердца. Он спас мне жизнь. Каждый день я молюсь за него и думаю о вас. Спасибо!“».
Это цитата из письма, которое я получил от читательницы по имени Колин. Ей удалось осознать, что ранее она попросту не могла видеть положительных сторон в смерти своего супруга, но теперь увидела их в своих дверях. «Совершенно необязательно упрощать ситуацию, достаточно взглянуть на нее с другой стороны. Я почувствовала некое облегчение, при котором частичка моего разбитого сердца зажила».
1. Все, что происходит, помогает вам расти, даже если малозаметно сейчас
Обстоятельства всегда будут вас менять, направлять и совершенствовать. Иногда они способны жестко сбивать с ног. Возможно и такое, что все, что только могло обрушиться, рухнет на самом деле. В такие моменты возникают ощущения того, что вас эта воронка затягивает навсегда. Но это не так. Испытывая желание убежать от всего этого, помните, что некоторые вещи, кажущиеся на первый взгляд неправильными, на самом деле являются правильными. Порой, чтобы достигнуть лучшего, нужно сначала преодолеть худшее. Ваш скрытый потенциал может проявиться именно во время наибольших жизненных сложностей. Таким образом, столкнувшись со своими наибольшими трудностями, вы сможете неожиданно для себя открыть совершенно новый путь к достижению желаемого.
2. Это нормально, что люди и ситуации уходят из вашей жизни
Со временем вещи могут казаться вам иными, чем ранее, так же как и вы чувствуете себя уже не такими, как годы назад. Если вам раньше что-то нравилось, это не значит, что ваши вкусы будут такими же и впредь. Если вы любили раньше, это не значит, что вы обязаны любить одного человека всю жизнь, даже тогда, когда уже не испытываете никаких чувств. Будьте лояльными к себе. Позволяйте себе меняться, расти, бросать вызов тому, кем вы когда-то были, о чем раньше думали. Единственное, в чем вы должны быть уверены, - это сомнения. Только при наличии сомнений вы сможете рассматривать ситуацию в иных ракурсах, не застаиваться, а наоборот, меняться.
3. Жесткие изменения неизбежны
Как рост, так и изменения не проходят безболезненно. Но, в конце концов, ничто не доставляет столько боли, как застой в той ситуации, которая вам неприятна. Вы уже не те, кем были год назад, месяц назад и даже неделю назад. Вы всегда растете. Жизненный опыт невозможно остановить. Такова жизнь. Потребуется мужество, чтобы признать, что что-то нужно менять, но еще больше мужества потребуется для того, чтобы взять на себя ответственность за внесение изменений. Для этого вам понадобится много усилий, но результат того стоит.
4. Тот, кто больше всех жалуется, достигает наименьшего
Всегда лучше попытаться что-то сделать и потерпеть неудачу, чем попытаться ничего не сделать и преуспеть. На самом деле, если вы проиграли - это еще не конец, а конец наступает тогда, когда, вместо того чтобы действовать, вы начинаете только жаловаться. Если вы во что-то верите, продолжайте пробовать. Не позволяйте неудачам из прошлого затмевать ваше будущее. Независимо от того, как будут развиваться события, помните, что истинное счастье вы обретете только тогда, когда перестанете жаловаться. Попробуйте быть благодарными за все жизненные проблемы, расценивая их как бесценный опыт.
5. Ваше счастье зависит только от вашего способа мышления
Ваш разум - это и есть ваше поле битвы. Это обитель неразрешенных конфликтов. Это место, где хранятся все ваши переживания, убеждения и страхи, которые так и не свершились. Но если вы позволите этим мыслям и дальше находиться в вашей голове, то они со временем смогут отнять у вас мир, радость и, наконец, жизнь. Это может привести к нервному срыву, к депрессии. Помните, вы - то, что вы думаете. Вам не удастся ничего изменить, если не пересмотрите свои взгляды. Прекрасный день начинается с позитивного мышления. Только проснувшись, уделите минуту для радости, ведь вы живы и здоровы. Со временем вы осознаете, что ваша жизнь - это благословение.
6. Вы обладаете врожденной способностью изменять чьи-либо судьбы
Не потеряйте этот дар. Будьте добры. Будьте настоящими. Будьте важными для этого мира. По правде сказать, целью жизни отнюдь не является личное счастье. На самом деле вы должны быть полезными, сострадательными и добрыми, благородными, вы должны создать такую жизнь, которая бы достойно отличалась от простого существования в своем собственном пузыре. Двигайтесь в этом направлении, что позволит вам оставить этот мир хоть немного лучшим, чем вы его встретили в момент рождения.
7. Вы можете наилучшим образом служить себе и другим, дав себе то, что вам нужно
Это верно, ваши потребности значат больше, чем вы можете себе представить. Не игнорируйте их. Иногда вы должны делать то, что лучше для вас и вашей жизни, а не только то, что кажется лучшим для всех остальных. Скажите себе прямо сейчас, что вы больше не будете добиваться любви, уважения и внимания окружающих к своей персоне. Теперь взгляните в зеркало и скажите своему отражению: «Я люблю тебя, и отныне я так больше делать не буду!» Истина в том, что когда мы обладает самоуважением, когда любим себя, только тогда мы открываем путь к счастью. А когда мы счастливы, мы становимся лучшими друзьями, лучшими членами семьи и лучшими любовниками.
8. Все те, кто встречаются нам на пути, имеют значение в нашей жизни
Мы встречаем не простых людей на своем жизненном пути. Если вы дадите им шанс, то увидите, что у каждого есть что-то удивительное. Они могут и не оправдать ваши ожидания, но их присутствие важно. Некоторые люди могут проверять вас, некоторые будут учить, а некоторые будут открывать ваши лучшие качества. Так что будьте благодарны за все в своей жизни. Всем без исключения! Иногда может быть трудно, но постарайтесь приложить все усилия, чтобы быть благодарными даже за грубость. Ведь именно отрицательный опыт станет тем напоминанием, которое научит вас, как не должно быть.
9. Не только вы чувствуете себя одиноким и странным
Раньше я считал себя самым странным человеком в мире. Но затем я осознал, что среди миллиардов людей обязательно должны быть и такие, которые ощущают то же, что и я. Представив себе такого человека, я подумал, что сейчас он, наверное, думает о том же. Ну а если вы читаете эту статью, значит, вы теперь знаете, что я существую и что я такой же странный, как и вы. Мне часто приходится мысленно бороться с самим собой, как, наверно, и вам. Я, как и вы, забочусь о многих важных вещах, только делаю это по-своему. И хотя некоторые люди не понимают нас, мы понимаем друг друга. Помните, вы не странные и не одинокие!
Послесловие…
Я надеюсь, что у вас сегодня будет прекрасный день, что вы будете мечтать смело и уверенно, что вы сделаете что-то, на что раньше не решались, что вы будете любимы и будете любить сами. Я хочу, чтобы вы приняли тот факт, что сила только прибавляется от изменения мышления о проблемах, которые вы не можете изменить. И самое главное, всегда будьте мудры и рассудительны при принятии решений, что позволит вам быть довольными собой и стать примером для окружающих.
Смысл жизни обретается не всеми и не всегда. Зачастую, чтобы понять, в чем состоит высший замысел, нужно сделать множество ошибок, неверных шагов. Мы должны учиться на своих ошибках, чтобы не терять нить, ведущую нас к новым горизонтам. Проблемы начинаются там, где заканчивается мотивация и становится скудным сознание . Не теряйте этот внутренний запас энергии, чтобы со временем придти к пониманию того, что происходит вокруг и каков смысл всего происходящего.
Что такое сознание и осознание
Если быть максимально краткими, то сознание можно определить как способность мыслить и воспринимать окружающий мир с духовной точки зрения. Сознание — это то, что отличает нас от животных. Да, некоторые млекопитающие могут иметь какое-то псевдосознание, как слоны, дельфины или киты. Это умные животные, но они не могут думать о смысле жизни, ведь у них все равно есть только из приоритетов животные низменные потребности типа еды и сна.
Люди осознают, что живут не просто так или живут в огромном мире, полном тайн. Осознание — это конечный пункт развития какой-то мысли. Это ответы на вопросы серьезные и экзистенциальные, которые дает нам наш жизненный опыт или жизненный опыт других людей.
Сознание помогает нам не оставаться на месте, а двигаться вперед, познавая мир и узнавая его со всех сторон. Пиком всего этого становится осознание своего места, смысла жизни. Для животных смысл жизни — воспроизведение потомства. Для людей он скрыт, потому что мы не знаем, что будет после смерти. Тут встает вопрос веры.
Подготовка к следующей жизни
Есть множество фактов о том, что нас окружает невидимый мир мертвых. Кто-то не верит в это, но большинство людей верит, что после смерти их сознание или, как говорится, душа, переходит в другое измерение. Да, это фантастика, но для людей набожных это реальность. Они настолько углублены в своей вере, что даже не оспаривают факт того, что после смерти их ждет другая жизнь, в лучшем месте. Возможно, они правы, но мы этого никогда не узнаем. По крайней мере, мы не сможем этого узнать, пока не умрем.
Найти смысл жизни верующему и религиозному человеку проще, потому что он знает, что жизнь — это лишь переходный момент, ведущий нас к реальному миру. Это проверка на прочность, на пригодность. Смысл жизни верующих людей — быть хорошими, хотя это не удается делать всегда. С точки зрения эволюции и улучшения самой жизни данная философия не совсем пригодна, но и не плоха. Религия не отвергает науку полностью, поэтому для многих такой смысл жизни весьма хорош.
Конечно, вы можете стать жертвой нападок со стороны тех, кто хочет видеть во всем здравый смысл, но это уже другая история. Не всегда религия помогает людям быть хорошими, ровно как и ее отсутствие.
Помощь следующим поколениям
Зачастую люди, которые имеют полезную привычку действовать, а не сидеть, сложа руки, понимают, что смысл жизни заключается в том, чтобы сделать мир лучше для своих детей или людей, которые будут жить после них. Возможно, что и вам предстоит это понять в будущем. Подумайте о том, что будет потом. Сейчас мир катится в пропасть, потому что наука не созидательна, а деструктивна по отношению к планете. Наш дом скоро превратится в огромную помойку, перенаселенную людьми. Мы — вирус планеты Земля, потому что из-за нас планета страдает.
Нам необходимо изменить подход к жизни кардинально, чтобы хотя бы замедлить темпы загрязнения окружающей среды, воздуха. Так, как мы живем сейчас, жить больше нельзя. Ученые дают нам не больше 30 лет, по истечению которых начнется коллапс, полный и почти необратимый. «Почти», потому что исправить наши собственные ошибки уже будет гораздо сложнее. Люди богатые и умные объединяют усилия для того, чтобы сделать мир лучше. Кто-то ставит перед собой такую цель в раннем возрасте, делая для себя спасение Земли смыслом жизни. В совокупности с религиозным мировоззрением это дает уникальный эффект, хотя и атеистам тоже становится жить значительно легче в такой ситуации.
Психология полной индифферентности
В этом случае человек понимает, что смысла в жизни нет никакого, потому что она в любом случае закончится. Да, это немного эгоистичный настрой, но люди по своей сути все эгоисты, так что видеть во всем лишь отсутствие всякого смысла — тоже нормально. Мы достигаем чего-то, теряем, достигаем вновь, но ради чего это все? Кто-то скажет, что ради высшей цели, но какой именно? Попасть в рай, помочь людям, заработать кучу денег — это всё не то. Проблема или ее решение заключается в том, что любая жизнь заканчивается, будь то жизнь супер долгая, красивая, унылая, насыщенная. Это зачастую называют высшей степенью пессимизма, но, на самом деле, это реализм.
Реалии таковы, что вы в любом случае закончите свое существование в этом мире. Нужно просто расслабиться и получать удовольствие. Единственное, что должно сдерживать вас от плохих поступков — вера в то, что высший разум в лице Бога или Вселенной покарает вас за это. Уважайте других людей, даже если вы поняли, что жизнь не имеет особого смысла.
Мы не рассматриваем цель жизни локальную, типа рождения детей или самоутверждения. Для каждого человека важно определиться с тем, зачем живут все люди, зачем этот мир существует. Важно верить во что-то и стремиться к чему-то всегда. Нужно выбрать свой жизненный путь заранее, чтобы потом не возникало проблем с мотивацией. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
ЛСД-терапии в США. С его помощью у пациентов добиваются остановки внутреннего диалога, погружения в подсознание. Это дает человеку возможность открыть и психические травмы, которые были спрятаны в глубине подсознания, пережить жизненные конфликты и освободить свое сознание от них.
Йога, как система психосоматических методов, также помогает изменить сознание. Она способствует актуализации, дифференциации, коррекции и управляемости соматическими и психическими структурами человека посредством системы психопрактик. Эти практики приводят к единению человека с Космосом и Природой, высшим Абсолютным Разумом и расширению сознания.
Изменение сознания происходит и во время медитации – трансообразном состоянии, когда тело физическое и духовное полностью расслаблены, при том, что осознанность сохраняется. Медитативный транс может быть достигнут молитвой, танцем и сосредоточением.
Депривация сна, при которой нарушен и полностью отсутствует сон, также может привести к изменению сознания. Этим состоянием организм лечится от глубокой депрессии. Депривация используется для этих целей и в психологии.
Еще одним методом изменения сознания является занятие экстремальными видами спорта. Состояние, когда человек ощущает себя на грани жизни и смерти, заставляет изменяться его сознания как под действием наркотических препаратов. Его постоянно тянет и тянет повторять это состояние.
Источники:
- как изменить состояние сознание
От характера человека зависит его поведение в обществе и в семье, а также то, как он воспринимает самого себя. С возрастом характер ребенка меняется. Например, переходный период у подростков, кризис молодости, кризис сорока лет. Эти и другие факторы могут повлиять на изменение характера человека.
Инструкция
В характере есть положительные и отрицательные черты, которые меняются в зависимости от возраста и обстоятельств. Жизнь такова, что постоянно приходится бороться трудностями, прокладывать дорогу в жизнь. Это сопровождается определенными изменениями в характере, что вполне нормально. Однако некоторые качества, которые считались нормальными в молодости, могут быть неприемлемы в более позднем возрасте.
Есть люди, которые стремятся к власти, любят быть лидерами и держать все под своим контролем. Они постоянно движутся к новой цели. Но со временем могут произойти некоторые изменения и в характере человека, и в ситуации. Например, если на рабочее место этого человека назначают молодого сотрудника, авторитет падает, что очень тяжело переживается. Нет того уважения, которым человек пользовался до переломного момента. Это изменяет его, ломает внутри. Человек становится агрессивным, начинает разговаривать на повышенных тонах с окружающими и т.п.
Некоторые люди привыкают к спокойствию и плавному ходу жизни. С возрастом они начинают бояться перемен и пытаются сделать так, чтобы их ничего не тревожило. Но в жизни постоянно нужно двигаться вперед, так как изменения неизбежны. Человек стремится к спокойствию и меняет свой образ жизни. И если раньше он заботился о своих близких, всегда помогал им, то теперь его главным другом становится телевизор. Человек замыкается в себе, становится доверчивым, с трудом преодолевает страхи. Если перед ним возникают трудности, ему сложно справиться с ними.
Есть жизнерадостные и веселые люди, которые могут оставаться такими по жизни. Но иногда обстоятельства загоняют их в угол, и характер меняется. Возраст здесь также играет немалую роль. В детстве у такого человека все хорошо, он встречается с друзьями, заводит новые знакомства, не обделен общением. Но с возрастом могут возникнуть недопонимания. Если такого человека перестают ценить, он ищет новую компанию, работу или семью. И так всю жизнь. Но к старости такой человек может остаться совсем один.
Если говорить в общем об изменении характера с возрастом, то здесь следует отметить несколько моментов. С наступлением подросткового возраста человек избавляется от детских черт характера, к которым можно отнести эгоцентричность, безответственность, плаксивость, капризность. С возрастом человек приобретает такие черты, как ответственность, умудренность опытом, расчетливость, терпимость, разумность и прочие.
В 30-40 лет люди живут своим будущим, а в 50 их мечты отходят на второй план, они начинают жить настоящим. В 60-70 лет человек начинает оценивать прожитые годы. О будущем они уже не думают, что приводит к появлению таких черт характера, как спокойствие, размеренность, умиротворенность, неторопливость.
Источники:
- Как меняется характер человека в течение его жизни
Биологический вид человека определяется как Homo sapiens – человек разумный. Такое определение подразумевает способность каждого человека мыслить и осознавать. Но эта способность во многом зависит от возраста, в котором человек находится.
Эзотерики, психологи и философы, которые не так уж часто соглашаются друг с другом, пришли к общему мнению, что жизненный цикл человека, который в среднем составляет 70 лет, можно разбить на два основных этапа, а каждый из этих этапов – на пять циклов, каждый из которых длится по 7 лет. Первый этап – это возраст от 0 до 35 лет, он считается восходящим в соответствии с физическим состоянием человека. Это этап молодости, в котором постепенно раскрываются физические и умственные способности человека, его жизненный потенциал.
В этот период сознание человека направлено вовне и задачи, которые он ставит перед собой, связаны, прежде всего, с его социальными функциями. Основными целями для человека в этот период развития сознания являются: образование, создание семьи, поиск хорошей работы, построение карьеры, приобретение общественного статуса и обеспечение материального благополучия. Для достижения этих целей требуется много усилий, поэтому в этот период сознание человека довольно поверхностно, оно лишено глубоких и сильных внутренних переосмыслений. В возрасте до 35 лет человек, в основном, аккумулирует знания, приобретает жизненный опыт, но пока что принимая их как данность, еще не систематизируя их и избегая глубокого анализа.
После 35-ти лет и до 70-ти, если брать за критерий физическое состояние, начинается нисходящий этап. Но для тех людей, кто умеет развивать свои мыслительные способности, это время осознания себя, определения реальных жизненных ценностей и своего отношения к происходящему вокруг. Внешне человек становится не так энергичен, пыла и азарта в нем становится все меньше, но для думающего человека это не наступление старости, а приход мудрости. Жизнь дает человеку шанс направить свои силы на внутреннее развитие и переосмысление. Это время вновь открыть для себя мир, посмотрев на него новым взглядом, увидеть то, чего раньше не замечал или не понимал.
Начало второго этапа сопряжено, как правило, с так называемым, «кризисом среднего возраста». Для многих такой кризис становится возможностью подвести некоторые итоги и понять настоящую, истинную цену многих материальных и духовных вещей. Этот кризис дает толчок для внутреннего возрождения и переосмысления. В этот период происходит большая внутренняя работа человеческого сознания, направленная на то, чтобы определить свое место в окружающем мире и пересмотреть свое отношение к нему, раскрыть свои внутренние потенциалы. Это период, когда человек может получать истинное удовольствие, осознавая свое перерождение и умея ценить то нематериальное, что действительно важно.
Благодаря развитому сознанию человек достиг всех нынешних высот. Ему под силу решение самых сложных задач, он создает великолепные произведения искусства. Но это не значит, что сознание человека достигло вершины своего развития. Сознание можно совершенствовать, но пути этого процесса могут быть разными.
Что представляет собой сознание? Обычно его определяют как способность оценивать особенности окружающего мира и понимать свое место в нем, умение принимать решения на основе полученной информации. Единой устоявшейся трактовки сознания все еще нет, поэтому существует несколько формулировок. Тем не менее, в целом они похожи и говорят об одном и том же.
Особенности сознания человека
Одной из важнейших особенностей сознания человека является использование в мышлении речи. Привычка думать словами укоренилась так глубоко, что многие люди уже и не помнят, что когда-то в детстве думали совсем иначе ‒ образами. Образное мышление гораздо более точное и быстрое, так как в данном случае вся ситуация анализируется целиком, слитным неделимым блоком.
У большинства людей способность мыслить образами сохраняется, однако используется лишь как дополнение к мышлению словами. Тем не менее, именно возврат к образному мышлению является одним из ключевых направлений совершенствования сознания. Если вы попробуете мыслить образами, сознательно игнорируя слова, то увидите, что такой тип мышления очень удобен. Чтобы оценить ситуацию, вам требуются доли секунды. Мгновение – и вы уже знаете, что и как вам нужно делать. Вы сознательно исключаете перевод понимания ситуации в слова, что экономит массу времени.
Остановка внутреннего диалога
Даже не используя в процессе мышления слова, вы все равно продолжаете мыслить образами. А можно ли вообще остановить процесс мышления? Да, но возникает логичный вопрос о том, зачем это нужно. Не получится ли так, что человек, остановив мышление, станет глупым ограниченным существом?
На самом деле остановка внутреннего диалога является очередным шагом к развитию. Отключив привычный способ мышления, человек получает доступ к удивительным возможностям. Вместо того, чтобы мыслить и находить нужный результат путем перебора вариантов, появляется возможность сразу получать абсолютно точную информацию. Благодаря остановке мышления человек обретает связь с вселенским информационным банком, в котором есть ответы на любые вопросы.
Подобной способностью обладал знаменитый Никола Тесла. Если обычным инженерам приходилось находить правильные решения путем проб и ошибок, то Тесла сразу видел правильный вариант. Он конструировал свои установки в уме, пользуясь приходящим к нему знанием, и мог видеть, как они будут работать. Поэтому сразу приступал к разработке рабочей модели, минуя стадию долгих экспериментов.
Озарение, гениальность, талант – все эти понятия напрямую связаны с подключением к высшим сферам бытия, к энергоинформационному полю. Не зря многие учения говорят о необходимости расширения сознания, обретения им новых возможностей. Но для этого оно должно выйти на новый уровень, отказавшись от традиционного мышления.
Остановить внутренний диалог очень сложно. Должны исчезнуть не только обычные мысли, но и образы, на достижение результата уходят годы напряженного труда. Основой работы становятся различные медитативные практики. В момент остановки мышления в сознании воцаряется удивительная тишина ‒ способность мыслить не исчезает, но не думать просто приятнее. Кроме того, как уже упоминалось выше, остановка внутреннего диалога открывает доступ к самым удивительным возможностям - в частности, к получению прямого знания. Именно этот путь, вероятнее всего, и следует считать наиболее оптимальным вариантом совершенствования сознания.
Видео по теме
Когда мы слышим о том, что нужно мыслить позитивно, мы саркастично вздыхаем и закатываем глаза. Ну что значит мыслить позитивно? Как это сделать, ведь мысли сами приходят в голову и ничего с этим сделать уже нельзя.
Но каким бы избитым ни казался совет о позитивном мышлении, только он по-настоящему может изменить вашу жизнь. Люди годами ходят к психотерапевтам, пьют антидепрессанты, пытаются заработать больше денег, но качество их жизни меняется только тогда, когда они искренне, всем сердцем хотят перестать видеть мир в чёрном свете и начать замечать светлые стороны.
Если вы хотите изменить свой образ мыслей, но не знаете как, то у нас отличная новость: вы уже на пути! Вы уже меняете своё сознание к лучшему и делаете огромные усилия. Это непростой процесс, он идет медленно, но в итоге будет стоить потраченных сил.
Одной из самых распространённых и эффективных техник по формированию позитивного мышления являются аффирмации. Это утверждения, которые вы проговариваете несколько раз для того, чтобы полнее ощутить их смысл и поверить в них. Например, аффирмация «я достойна счастья», произнесенная по 5 раз ежедневно в течение месяца, может сдвинуть установку в голове женщины, что с ней что-то не так, что она привлекает только плохое, что жизнь к ней несправедлива.
Представляем 4 важных аффирмаций, которые могут кардинально изменить вашу жизнь к лучшему.
Принятие себя
База, на которой строится гармоничное существование, - это принятие себя. Многие люди регулярно критикуют себя, сравнивают с окружающими, так как уверены, что это стимулирует их саморазвитие. В то время как такое поведение чревато элементарным несчастьем. Человек не может быть счастлив, даже будучи красивым и богатым, если он не принимает и не любит себя, если он считает, что достоин похвалы лишь тогда, когда он достигает чего-то. Вы прекрасны по праву рождения. Конечно, у вас есть недостатки. Конечно, вы можете над ними работать. Но вы должны знать, что вы - уникальный, замечательный, интересный человек.Повторяйте: «Я принимаю себя таким, какой я есть. Я люблю и уважаю себя».
План Вселенной
Мы не всегда получаем то, что хотим. Иногда человек мечтает о семье, но становится карьеристом, или хочет продвижения по работе, но по воле обстоятельств становится мамой. И мы не понимаем, почему жизнь так сурова к нам, почему не отвечает на наши просьбы. Ответ здесь может быть только один: ещё не время. Если вы идёте напролом к своей цели, а двери только закрываются перед вашим носом, значит нужно смириться, расслабиться и довериться Вселенной. Возможно, спустя некоторое время всё исполнится даже без ваших усилий. Конечно, не стоит унывать и пускать всё на самотёк. Вы должны много трудиться, чтобы достигать желаемого, но не требуйте у мира повиноваться вам прямо сейчас и исполнить всё с помощью волшебной палочки. Не бойтесь доверять.Повторяйте: «Я не всегда получаю то, что хочу, но я всегда получаю то, что мне нужно. Вселенная любит меня. Все происходит мне на благо».
Успех и процветание
Нет нужды бояться или тревожиться. Попытайтесь привыкнуть к мысли, что радость и наслаждение - привычные явления для вас. Некоторые люди не позволяют себе такой роскоши, им кажется, что они могут заслужить счастье, только если будут страдать. Но это лишь одна из картин мира (довольно мазохистская). Есть более позитивные варианты, осталось только выбрать их. Избегайте драмы, мыслей о том, что вы не можете быть счастливым и так далее. Заменяйте их на позитивные, жизнеутверждающие установки.Повторяйте: «Я спокойна и радостна. Я вижу добро и счастье вокруг себя. Мир - безопасное место. Я могу расслабиться и быть счастливой. Со мной случаются удивительные чудеса».
Зов сердца
С детства наши родители, культура, общество диктуют нам правила, установки, которым необходимо следовать, чтобы никого не огорчить или обидеть. Из-за этого в итоге вырастают несчастные люди, которые живут не своей жизнью и не знают, чего они хотят. Учитесь отдавать приоритет голосу сердца, а не разума. Понятно, что головой думать нужно, но сердце - это не какой-то глупый орган, нашёптывающий нам неправильные решения, это то, что помогает нам понять, кто мы на самом деле. Представьте, что в вашей жизни нет никаких сдерживающих обстоятельств - как бы вы хотели жить? Возможно, поменять работу, сменить факультет, перестать встречаться с парнем только потому, что он нравится вашей бабушке.Повторяйте: «Я доверяю своему сердцу. Я делаю то, для чего предназначена свыше. Я принимаю с любовью и благодарностью свои увлечения и интересы. Мне нравится следовать своему сердцу».
Фото: clairefalconer__/instagram.com